血管的清道夫,常吃这些小食材,帮你把血管一通到底

淘淘2018-01-13 01:15:32

标签: 膳食纤维 维生素 袋泡茶 花草茶 本文人气指数:117

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而且血管是我们身体健康的一个重要部位,它能帮助我们排出体内垃圾,让我们的血液变得更加干净,

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燕麦是人们所熟知的一种养生产品,具有很高的营养价值,燕麦中含有丰厚的β葡聚糖和膳食纤维,能够有效地降低人体中的胆固醇阻塞血管,

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苦荞茶中含有黄酮类物质,其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70~90%,芦丁又名芸香甙、维生素P,

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它是一味很好的温胃药

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蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等,为菊科蒲公英属多年生草本植物。

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